اختبار مدى جودة نومك
اختبار جودة النوم هو أداة تفاعلية تساعدك على تقييم نمط نومك بشكل مفصل، عبر مجموعة من الأسئلة الدقيقة التي تقيس عدة جوانب مثل مدة النوم، صعوبات النوم، العادات قبل النوم، والتوتر النفسي. من خلال جمع النقاط، يقدّم الاختبار تقييمًا موثوقًا لجودة نومك مع نصائح عملية لتحسينها، مما يساهم في تعزيز صحتك النفسية والجسدية. مناسب لجميع الأعمار، ويعتمد على واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام تعتمد على بوتستراب فقط لضمان تجربة مستخدم مريحة وسلسة.